Commencer la musculation après 50 ans : Quelles sont les étapes à franchir ? Suivez nos conseils simples !
Avoir cinquante ans en 2022 n’est pas une fatalité, loin de là. Cependant, il est tout à fait normal de …
Musculation : un programme d’entraînement pour commencer l’année en forme
Chaque année, nous sommes tous motivés pour reprendre en janvier et faire plus d’exercice (ou même commencer !). Mais ces …
Athlétisme : les universités américaines, un modèle de réussite
Du 15 au 24 juillet 2022, la ville universitaire d’Eugène, considérée comme la Mecque de la discipline par les sportifs …
Santé. Musculation : quelques conseils pour une coupe réussie avant l’été
Il n’est pas trop tard pour commencer à tailler avant les vacances d’été. Mais se lancer dans une phase sèche …
Exercices de musculation pour remodeler votre corps : comment se muscler et maintenir une bonne forme
Activité physique vs vie sédentaire ! C’est aussi simple que bonjour ! Quoi qu’il en coûte, en argent, en temps …
Sheila : Partage parfait à 76 ans, souplesse légendaire !
Sheila : Partage parfait à 76 ans, souplesse légendaire ! Fan de séries en tout genre, elle aime suivre le …
Abdos, perte de graisse, régime… Le vrai et le faux d’une bonne pratique sportive au féminin
Faire du sport, c’est bien. Mais bien le faire, c’est encore mieux. Et même crucial pour ne pas faire pire… …
Rugby : Noé Leclair quitte Dieppe UC pour la cour des grands
Troisième ligne de Duke rugby en Fédérale 3, recruté par Noé Leclair Beauvais qui évolue en Fédérale 1. A 21 …
Rugby : Noé Leclair quitte Dieppe UC pour la cour des grands
Noé Leclair, troisième ligne de Duke rugby en Fédérale 3, a été recruté par Beauvais qui évolue en Fédérale 1. …
Les erreurs à ne pas commettre lors d’une conférence sportive
Faire du sport n’est en aucun cas obligatoire, et surtout, les personnes qui le font doivent choisir une activité sportive …