Lundi 3
– « Plaisir de manger », à partir de 10h jusqu’à 14h Atelier d’échanges et de conseils alimentaires animé par une diététicienne. Organisé par l’association Archipel au centre social Pen ar Creac’h. Tarifs : 5 €. Inscription : 02 98 46 51 55
– « Balades à vélo en tricycle », à partir de 10h. à 12h et de 14h à 12h. jusqu’à 16h (ainsi que la semaine 7). Montez à bord d’un tricycle pour découvrir ou redécouvrir la ville « cheveux au vent ». Organisé par l’association brestoise de marche et de vélo. Rendez-vous place de la Liberté. Inscription : 06 31 18 89 30
– « Marche Bleue » à partir de 14h30 jusqu’à 16h30 Marchez jusqu’au parc Keralan, à pied, en fauteuil roulant ou tout autre moyen de transport. Goûter partagé offert aux participants. Organisé par la Résidence Manon, à Lambézellec. Renseignements : 02 98 34 63 00
Mardi 4
– « Football en marchant », à partir de 10h jusqu’à 12h Séance découverte d’une activité de foot en marchant, une pratique sportive mixte, intergénérationnelle et conviviale. Organisé par l’ORB, au gymnase de la Brasserie, à Lambézellec. Inscription : 02 98 80 30 03.
– « Lancer le javelot ». Découverte de l’activité olympique et entraînement avec une approche sur mesure. Organisé par la Fondation Ildys au centre sportif du Petit Kerzu. Libre. Inscription : 06 16 45 96 75.
– « Regards positifs sur le vieillissement », à 15h30 Conférence-débat à la résidence Mer Iroise, animée par l’historien Frédéric Mallegol qui abordera la perception du vieillissement dans la société. Inscription : 02 98 03 96 00.
– « Vieux, et alors ! » à partir de 17h jusqu’à 19h Conférence avec Julie Le Fur, psychologue clinicienne. Organisé par l’association Parentel, au 4 rue Colonel Fonferrier.
– « Mémoires de femmes », à partir de 18h Projection du documentaire Mémoires de femmes qui retrace la parole des pensionnaires de l’EHPAD Louise le Roux sur leur vie. Projection accompagnée d’un concert d’Arnaud Le Gouefflec et John Trap. Au centre social de Bellevue.
Mercredi 5
– « Activ’âge », à partir de 10h à 11 h 30 Atelier d’activité physique adaptée animé par un coach sportif (étirements, mouvements doux, etc.). Organisé par l’association Archipel, dans son immeuble de la rue Hemingway. Inscription : 02 98 46 51 55.
– « Oser bouger », à partir de 10h30 à 11h45 Au programme : échauffement musical, stage de sports mécaniques et olympiades par équipe avec une animation locale suivie d’un goûter. Organisé par le centre de jour de Poul ar Bachet. Inscription : 02 29 63 46 40.
– « Vous jouez ? Nous jouons ? » de 14h30 à 17h00. Après-midi jeux de société avec les enfants du centre d’animation de l’école Forestou. Inscriptions : 02 98 44 71 85.
– « Faites vos paris », à partir de 14h30 jusqu’à 16h Jeux de société et lecture avec l’animation. Organisé au centre du quartier Lambézellec. Inscription : 02 98 01 18 13.
– « Yoga du rire » à 15h Le yoga du rire est une méthode qui vise à augmenter la production de l’hormone du bonheur. Organisé par la résidence pour personnes âgées Avel, à Quatre Moulins. Inscription : 02 21 09 40 04.
Jeudi 6
– « Mobilités triviales poursuite », à partir de 14h jusqu’à 16h Pour tester vos connaissances sur la mobilité à Brest : covoiturage, bus, tram, vélos, vélos à assistance électrique, marche, garage solidaire. Organisé par Don Bosco au centre social de Bellevue. Inscription : 02 29 63 46 40.
– « Café du Bénévolat », à 14h30 Temps d’échanges autour d’un café sur les différentes façons d’être bénévole à l’ORB. Au 8 rue des Onze Martri. Inscription : 02 98 80 30 03.
– « Après-midi dansant », à partir de 14h30 jusqu’à 17h30 Animée par un orchestre, et caractérisée par un goûter partagé. Organisé au centre du quartier Lambézellec. Prix : 6 €. Inscription : 02 98 01 18 13.
– « Dans la peau des personnes âgées », à 18h Conférence animée par l’historien Frédéric Mallegol. Organisé par la résidence pour personnes âgées Espace et Vie à Lambézellec. Inscription : 02 98 37 51 00.
Vendredi 7
– « Balade d’automne », à partir de 13h30 jusqu’à 17h30 Découverte du quartier rive droite (ferme urbaine, jardins partagés, etc.). Rendez-vous à la Maison pour tous du Valy-Hir.
– « Le Ping contre Alzheimer », à partir de 10h jusqu’à 12h Le tennis de table est une activité reconnue pour son impact sur l’amélioration des fonctions cognitives et le bien-être mental.
Organisé au complexe sportif Raymond Chapel, par l’association France Alzheimer 29, avec la Fédération Française de Tennis de Table, pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Inscription : 02 98 44 90 27.
– « Prenez le pouvoir sur votre santé », à 14h30 Une conférence sur la sophrologie suivie d’une séance découverte pour apprendre à mieux gérer ses émotions au quotidien. Organisé par la résidence Les Houblons, à Lambézellec.
Inscription : 02 21 10 11 00
Dimanche 9
« Rendez-vous entre les matchs », à partir de 13h30. jusqu’à 17h30 L’après-midi autour de divers jeux de société et d’un goûter partagé. prix : 2 €. Organisé à la Maison pour tous du Valy-Hir. Inscription : 02 98 45 10 95.