Alia Bhatt prend une pose de yoga à l’envers après des semaines de…

Alia Bhatt a partagé quelques objectifs de motivation dans sa dernière publication Instagram dans laquelle elle s’est lancée pour essayer une pose de yoga, quelques semaines seulement après avoir donné naissance à sa fille Raha le 6 novembre. L’actrice de Brahmastra a également parlé de son parcours post-natal et a partagé des conseils sur « faire une maman » dans une longue légende avec la photo.

« Un mois et demi après l’accouchement, après avoir progressivement restauré ma connexion avec mon cœur, et avec les conseils avisés de mon professeur @anshukayoga, j’ai pu essayer cette inversion aujourd’hui », Alia, qui a fait partie de quatre films acclamés par la critique qui ont été reconnus commercialement cette année, a écrit.

L’actrice a ajouté: « Mes amies mamans, écouter votre corps après l’accouchement est la clé. Ne faites pas ce que vous dit votre instinct. Pendant la première ou les deux premières semaines de mes séances d’entraînement, tout ce que j’ai fait était de respirer… de marcher… de retrouver ma stabilité et mon équilibre (et j’ai encore un long chemin à parcourir). Prenez votre temps – considérez ce que votre corps a fait. Après ce que mon corps a fait cette année, j’ai juré de ne plus me forcer. Donner naissance est un miracle à tous points de vue, donner à votre corps l’amour et le soutien qu’il vous a donné est le moins que nous puissions faire. PS – tout le monde est différent – parlez-en à votre médecin avant de faire quoi que ce soit qui implique de l’exercice.

Ses fans et followers ont félicité l’actrice de l’année étudiante dans la section des commentaires alors qu’ils louaient son écriture de motivation et la décrivaient comme incroyable. Sonu Sood, lui-même un passionné de yoga, a répondu avec un commentaire amusant qui disait : « Vous avez posté votre photo par erreur. » Ishaan Khatter a également crié et écrit : « Maman alia, vous êtes encore plus incroyable 🙂 big ups ! ».

À Lire  Pratique du yoga : tout savoir sur l'importance du yoga à la maison !

Pendant ce temps, côté travail, Alia a deux projets passionnants en vue l’année prochaine. La vedette de Gully Boy, Ranveer Singh, sera vue aux côtés de Karan Johar dans l’artiste familial Rocky Aur Rani Ki Prem Kahani, qui sortira le 28 avril. Son prochain film est le thriller d’action d’espionnage hollywoodien Heart of Stone réalisé par Wonder Woman. Entre Gadot.