Atelier Yoga : Yoga pour soulager le dos

Événements sportifs et GT ;

Bordeaux

Vous souhaitez comprendre et intégrer la pratique du yoga au bureau ou à la maison, sur une chaise ? Voici un cours de 3 heures pour intégrer le travail du dos, clarifier votre compréhension du corps, cibler et donner du sens à votre pratique du yoga, rechercher chaque jour plus de bien-être.

3 heures de yoga pour travailler le sujet et une combinaison d’exercices pour se restaurer chaque jour : – yoga au bureau, avec une chaise en octobre – yoga pour réduire le dos en janvier – yoga par rapport à la marche en avril – yoga, asana & ; pranayama, reliant posture et respiration en juillet

Ces cours ont pour but de fournir des pistes de travail pour dénouer les tensions, mieux comprendre son corps et améliorer son bien-être au quotidien.

Informations Pratiques

Inscription obligatoire, places limitées, plus d’informations : www.yogaaubonheurdesoi.fr

Impasse Jeanne Lafond (limité à Floirac) 10 Impasse Jeanne Lafond

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