Il est clair que l’environnement de la classe varie selon les caractéristiques des enseignants (et leurs agendas). A vous de choisir le professeur qui vous semble le plus adapté à ce que vous recherchez. Pour une séance physique spéciale, vous pouvez par exemple opter pour Kewin, un ancien footballeur américain qui ne vous lâchera plus.
Si vous n’avez pas envie de courir, ou si vous souhaitez travailler davantage le haut du corps par exemple, Barry’s Bootcamp offre la possibilité de participer à des cours sans tapis et de doubler le nombre de travail sur le banc.
On apprécie la plupart des casiers et leur design « en bois ». On aime la pluie, grosse et grosse on n’a pas à attendre. Et nous aimons beaucoup les produits Malin+Goetz. Information supplémentaire : même les couches ont le logo de Barry.
Situé à droite dans le grand hall d’entrée, le Fuel Bar offre le shake protéiné dont vous avez presque besoin après ces efforts – et avec quatre noms maigres (oui, il y a Skinny B*tch). Vivez simplement l’expérience américaine complète offerte par Barry’s. Comptez entre 8 et 10 €.
34 euros par cours, puis les prix vont baisser. 76€ pour 3 cours avec le forfait « première fois ». D’autres forfaits sont disponibles (165€ pour 5 cours, 320€ pour 10 cours, etc.) et vous pouvez réserver des cours avec ClassPass.
MIDTOWN, le bootcamp le plus exigeant
Installé dans la capitale depuis 2015, Midtown a changé sa stratégie post-covid en fermant sa salle principale au Louvre et en rénovant sa salle, à deux pas des Champs-Elysées, de plus près, pour retrouver son ADN d’origine : parcours physique très difficile . mentalement, en petits groupes, et encadrés par des professeurs toujours là pour vous motiver à aller de l’avant et corriger vos habitudes et vos gestes. Réservé aux athlètes les plus ambitieux, Midtown propose « des cours avancés qui défient l’esprit et repoussent les limites physiques ». Et ce n’est pas seulement une stratégie de marketing fantaisiste ! C’est vrai.
Chez Midtown, nous travaillons avec des tapis autodidactes. Si vous n’avez pas essayé ce type de matériel, vous hésiterez certainement dans les premières courses, mais vous vous y habituerez rapidement. Un petit conseil : la première fois, arrivez tôt pour vous familiariser avec les bâtiments et faire quelques pas. Pour les autres, il suffira de choisir le bon poids pour vos exercices.
Sans aucun doute le bootcamp le plus dur et le plus challengeant de Paris. Les progrès se font vite sentir, sur des exercices complets et réguliers (prêt à marcher sur le tapis avec des poids par exemple). L’entraînement est plus difficile car le temps de repos est limité. Formule Midtown : 70% cardio 30% force.
Les participants sont plongés dans une phase d’obscurité, les tapis brillent dans un cercle de couleurs qui guident vos pieds contre les miroirs. La vitesse de la musique rythme la cérémonie et vous permettra dans les moments les plus forts de vous arracher. La structure des salles de classe permet aux professeurs d’être très attentifs à votre rythme et à vos mouvements, en corrigeant votre posture et en vous motivant de temps à autre.