Bordeaux : le Journey Studio Cycle lance ses nouveaux cours de Yoga Beats
Ouverture au printemps 2021, Journey Studio Cycle, qui propose des cours de « vélo », une séance intensive de vélo en salle, lance son nouveau concept. Cette fois, le « yoga beat » est un savant mélange de poses de yoga et de fitness pour 50 minutes d’enchaînement rythmé en musique.
Deux formatrices, Estelle et Lucie, proposent une séance hip hop ou techno.
Yoga dynamique
Amateurs de yoga doux, abstenez-vous ! Ici, le concept est un mélange de deux pratiques, proposant un enchaînement de postures de yoga familières (chien tête en bas, planche, etc.), mais liées à une activité de fitness (pompes, gainage, etc.). Le tout au son d’une musique entraînante qui rythme cette séance. Si Estelle offre peu de repos, elle s’adapte au niveau de chacun, et prend la peine d’expliquer chaque posture et d’accompagner le participant.
La séance débute par un scénario proche de l’entraînement de yoga : étirements, respiration, intériorité. Puis le coach lance les mouvements, qui s’enchaînent harmonieusement les uns après les autres : les positions alternent étirements de yoga et squats, voire gainage. Estelle termine ces 50 minutes par un moment de détente guidée par ses soins, pour reprendre ses esprits et s’offrir un moment de détente.
Dans une salle agréable aux pierres apparentes, tout est à disposition : tapis, serviettes et briques de yoga. La séance se termine dans les vestiaires, propres, agréables et équipés de produits de soins de la marque Aesop. Déodorants, shampoings secs, lingettes démaquillantes, cotons, serviettes, crème mains et corps… Autant de petites attentions à retrouver après une bonne séance de sport. Seul bémol, musique un peu trop forte dans les vestiaires, ce qui est surprenant après le calme de la détente.
Cycling intensif
Journey Studio Cycle, comme son nom l’indique, propose des séances de vélo de 45 minutes dans une salle discrète rythmée par une musique entraînante. Le concept ? Pédalez à l’unisson au rythme de la musique et des conseils prodigués par les coachs du studio. Les séances sont éclairées uniquement à la lueur des bougies ou jeux de lumière qui apportent une ambiance au cours jamais égalée dans d’autres salles bordelaises. De séance en séance, le client se voit évoluer, progresser, s’améliorer.
Une parenthèse sportive à tester, sans avoir recours à un système d’abonnement : la consommation est à la carte avec un tarif dégressif pour l’achat d’un forfait multi-sessions. Le programme de la semaine est dévoilé chaque lundi à l’heure du déjeuner : les clients peuvent choisir leur bus, leur horaire, l’emplacement de leur vélo ou tapis de yoga.
57 Cr d’Albret, 33000 Bordeaux