Comme la plupart des superaliments et des molécules de « bien-être », le cannabidiol, ou CBD, a fait l’objet d’un nombre impressionnant d’allégations santé alimentant des stratégies marketing offensives. Il faut dire que le marché est tentant. Selon nos confrères de LSA Conso, la France compte près de 7 millions d’utilisateurs réguliers ou occasionnels de produits au cannabidiol. Dans cet article, nous présentons trois applications scientifiques prometteuses.
#1 Le CBD et le sommeil : l’application la plus prometteuse
Le manque de sommeil est un problème majeur de santé publique en France et plus largement dans les pays développés. Ce constat est sans doute étroitement lié au buzz généré par le CBD, une molécule surtout connue pour ses propriétés relaxantes et calmantes.
Selon les chiffres de Santé publique France, en cinquante ans nous aurions perdu près d’une heure et demie de sommeil et nos nuits ne durent que 6 heures et 32 minutes (moyenne en semaine), i. H entre 28 et 88 minutes de moins que recommandé par les professionnels de santé. Selon une étude Ifop, 7 Français sur 10 signalent des troubles du sommeil plus ou moins graves.
L’hégémonie des écrans, l’augmentation des temps de transport et le stress semblent être les moteurs de cette tendance qui devient structurelle. Résultat : augmentation de la tension artérielle et du mauvais cholestérol (LDL), perturbation du métabolisme du glucose, pouvant entraîner un diabète de type 2 et un risque accru de maladies cardiaques chroniques.
Une étude menée sur 103 patients adultes souffrant d’insomnies récurrentes a évalué le potentiel du CBD. Premier résultat : La majorité des participants (79,2 %) ont connu une diminution significative du stress et de l’anxiété. De plus, les deux tiers d’entre eux (66,7%) rapportent une amélioration significative de la qualité et de la quantité de leur sommeil. « Tous les signaux indiquent un effet calmant du CBD sur le système nerveux central », indique le rapport d’étude, que vous pouvez consulter ici.
Le potentiel du CBD pour améliorer la qualité du sommeil a fait l’objet d’une autre étude conjointe du National Center for PTSD et de l’Université de Palo Alto. Conclusion : Le CBD semble réduire la fréquence des épisodes d’insomnie et atténuer les troubles du comportement dans le sommeil paradoxal, y compris une réduction de la verbalisation nocturne et des spasmes musculaires.
#2 Le CBD et l’épilepsie : en attendant la grande expérimentation du ministère de la Santé
Trouble neurologique relativement fréquent, l’épilepsie pose deux problèmes majeurs : Dans le monde, 70 % des patients (soit 35 millions de personnes) n’ont pas accès à un traitement adéquat. Ensuite, une proportion importante de patients souffrent de formes dites « réfractaires » qui résistent aux traitements disponibles. Le CBD fait partie des solutions envisagées dans ce sens. D’une part, c’est une molécule relativement bon marché. D’autre part, des études ont montré la capacité du cannabidiol à soulager les douleurs qui résistent aux traitements antalgiques habituels, avec donc un potentiel intéressant pour améliorer la qualité de vie des patients souffrant d’épilepsie résistante aux médicaments.
Le professeur Orrin Devinsky, directeur du NYU Comprehensive Epilepsy Center et chercheur émérite dans le domaine des neuropathies, a mené deux études rigoureuses pour évaluer l’intérêt du CBD dans la prise en charge des jeunes patients épileptiques.
Ces travaux ont sans doute inspiré le ministère français de la Santé, qui a lancé une grande expérimentation en mars 2021. Objectif : commenter l’intérêt du CBD dans la prise en charge des patients épileptiques, mais aussi dans le soulagement des douleurs réfractaires associées à certaines pathologies graves comme le cancer et la sclérose en plaques.
#3 Le CBD et les douleurs menstruelles
Plus de 75% des femmes françaises en âge de procréer souffrent de douleurs avant et pendant les règles. Cette douleur est partiellement résistante aux médicaments en ce sens qu’elle ne répond pas forcément aux antalgiques standards et sans ordonnance.
Des chercheurs de l’Université James Madison et de la société Canopy Growth ont examiné le potentiel du CBD pour améliorer la vie quotidienne des femmes souffrant de douleurs menstruelles sévères. Résultat : Réduction significative de la douleur à 160 mg de CBD par jour pendant les menstruations et réduction des sautes d’humeur, du stress et de l’irritabilité à dose plus élevée (320 mg de CBD par jour pendant les menstruations).
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