CBD : une substance redoutable pour mieux dormir et augmenter la libido ?

Si les experts ne s’accordent pas sur les bienfaits du CBD, les usages se sont multipliés. Réputé efficace contre l’anxiété, pour booster la libido ou pour aider les sportifs à récupérer, le cannabidiol est de plus en plus utilisé par les Français pour limiter le sommeil.

Le CBD favorise-t-il le sommeil ? Selon une étude menée par la marque au CBD Yogah*, prendre du cannabidiol aide à mieux dormir. Au total, « 8 consommateurs de CBD sur 10 ont remarqué une amélioration de leur sommeil », confirme l’étude.

Pour faire leurs recherches, les experts ont interrogé un groupe de 500 consommateurs adultes de CBD en février.

86% des personnes interrogées souffrent de problèmes de sommeil, selon une étude menée par la marque CBD Yogah auprès de ses utilisateurs. L’agitation, le somnambulisme ou l’apnée du sommeil perturbent leur sommeil. Un mauvais sommeil peut avoir des conséquences sur la qualité de vie au quotidien. « 95% des personnes interrogées disent que ces problèmes gâchent leur quotidien », note l’étude.

« Le manque de sommeil perturbe l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’esprit et crée des effets indésirables et nocifs sur la qualité de vie et la santé », indique l’étude. Après un sommeil réparateur, les « enfants endormis » peuvent observer une fatigue mentale, se manifestant par « une diminution de la concentration, une altération de la vigilance, un manque d’énergie ». Il peut également y avoir des troubles émotionnels et de la fatigue. Des effets sur la santé peuvent également se faire sentir. Un mauvais sommeil entraîne « un affaiblissement du système immunitaire : diverses maladies », confirme l’étude. Enfin, le métabolisme peut être perturbé entraînant « surpoids, accident vasculaire cérébral, diabète, hypertension artérielle… »

Le CBD efficace ou effet placebo ?

Le CBD efficace ou effet placebo ?

En termes d’utilisation, les acheteurs préfèrent l’emmener au pétrole (pour 83% des répondants). Pour une utilisation optimale, la marque toulousaine recommande de déposer quelques gouttes d’huile sous la langue pendant une minute, environ une heure avant le coucher.

Jusqu’à présent, la science ne l’a pas fait. « L’univers de la molécule reste avant tout alimenté par l’information de l’usager », explique le spécialiste du cannabis et patient-expert Pascal Douek dans les colonnes de Madame Figaro. Mais la recherche commence à augmenter. Selon une étude américaine publiée en janvier 2022 et menée auprès de 2 704 personnes âgées de 21 ans ou plus, le CBD va réduire l’anxiété, mieux dormir et améliorer le bien-être.

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