Nous ne sommes pas toutes égales face à la douleur, et pour certaines femmes, les règles sont un cauchemar ! Mathilde, Cherbourgeoise, a créé sa marque pour soulager les douleurs menstruelles
Par Typhanie Moiny
Publié le 30 sept. 22 à 16h38
Crampes abdominales, troubles digestifs, maux de tête, seins sensibles, sautes d’humeur, douleurs musculaires… Environ une fois par mois les femmes sont gâtées… Et pourtant on n’a pas osé vous parler des hémorroïdes ! Oups… trop tard. Ce mal les soutient en silence (enfin, comme vous pouvez, souvent en grinçant des dents).
L’arme fatale !
J’ai eu mes premières règles à 9 ans et demi, j’ai 51 ans et j’ai tout essayé, rien ne soulage mes douleurs et mes maux de tête.
Dans le dernier numéro de C’est à Cherbourg (n°184), nos lecteurs ont partagé quelques conseils pour mieux gérer la douleur et les désagréments.
La bouillotte reste l’amie de tous ! La « Bouillotte éternelle » décrit Mathilde sur notre groupe Facebook. Il n’y a rien de mieux que la chaleur sur le bas du ventre (ou le bas du dos) pour soulager la douleur, mais cela ne dure qu’un instant.
Et quand cet article, déjà utilisé par nos grands-mères, ne suffit pas, les femmes recommandent le plus souvent des huiles essentielles (sauge, basilic tropical ou estragon) et des infusions (hibiscus ou millefeuille).
Les Menstruées, le site
Assurez-vous également de rester actif : la marche, le yoga et les exercices de respiration sont toujours les bienvenus. Alors que c’est une période où l’on aimerait être tranquille et se pelotonner sous les couvertures, la gymnastique douce et le grand plaisir en plein air ne peuvent que vous être bénéfiques.
Mathilde Levéel, une Cherbourgeoise de 25 ans habituée aux règles douloureuses, s’est souvent demandée : comment soulager la douleur, comment mieux survivre à ses règles.
Récemment (18 juillet), elle a lancé son site internet Les Menstruées pour venir en aide à de nombreuses femmes qui souffrent durant leur cycle menstruel. Il veut les accompagner et les conseiller de la première menstruation jusqu’à la ménopause.
J’y ai pensé en parallèle de mes études et j’ai lancé le projet dès l’obtention de mon master.
Elle en a eu l’idée il y a deux ans alors qu’elle était allongée au fond du lit, souffrante, avec une bouillotte sur le ventre. Puis elle a cherché des moyens naturels pour se soulager et a découvert qu’il existe de nombreux produits, de nombreuses solutions, et qu’on peut se perdre des heures sur Internet à chercher celui qui nous convient.
Mathilde a à cœur de partager ses découvertes et ses connaissances qu’elle développe sans cesse, et ce site était l’outil parfait : un site d’accueil d’informations, un blog et des guides.
Les Menstruées, la marque
Le premier guide introduit le concept de menstruation, met en lumière les tabous entourant la menstruation et décrit les problèmes qui peuvent être rencontrés tout au long du cycle, tant physiques que mentaux. Le second est un guide de la périménopause qui, selon Mathilde, est encore plus taboue que les menstruations.
Parallèlement au site internet (son design original), Mathilde s’est lancé un deuxième défi : une boutique en ligne avec des solutions naturelles. Il propose des tisanes d’achillée millefeuille, d’algues, des huiles essentielles d’estragon et de sauge sclarée ainsi que des huiles végétales d’onagre et de bourrache.
En peu de temps le projet a évolué et n’a cessé de grandir et Mathilde, imparable, a décidé de lancer sa propre marque d’huile de CBD (du même nom que le site : Les Menstruées), créée en 2022. huile MCT bio et cannabidiol. Ils sont garantis sans THC, sans OGM, et ne sont pas testés sur les animaux, ce qui suffit à soulager la douleur en toute bonne conscience.
Des rencontres en vrai !
L’huile de CBD que la jeune femme connaissait pour traiter le stress et l’anxiété est en effet l’un des usages les plus répandus. Il propose plusieurs doses en fonction de vos besoins.
Mathilde prévoit d’assister à de nombreux salons et événements pour sensibiliser et libérer la voix des plus jeunes et moins jeunes. C’était les 17 et 18 septembre à la Ferme de Renouville lors du salon des makers.
Ne vous prenez pas à la légère
C’est ce contact humain qu’on cherche à privilégier avant tout, et on le retrouve à Bien vivre après 50, et ce week-end les 1er et 2 octobre à la Cité de la Mer.
Et la chose la plus importante face à la douleur, monseigneur, est de réaliser que vous n’êtes pas seul. S’ils sont intenses, inconfortables, n’hésitez pas à en parler à proximité et à le consulter. Votre médecin, gynécologue, sage-femme ou infirmière libérale trouvera quelqu’un qui vous écoutera avec respect sans diminuer votre souffrance, et qui pourra vous conseiller une solution adaptée ou vous prescrire des examens complémentaires.
Un dernier conseil de Mathilde des Menstruées :
Essayez d’être gentille avec vous-même, acceptez que vous ne serez pas aussi en forme et efficace que d’habitude, à partir de la semaine précédant vos règles. Notre corps a besoin de repos.