Clavicule brisée ou fracturée : temps de guérison, traitement et prévention

La clavicule est un os en forme de S très allongé. Il forme la partie antérieure de l’épaule. Bien qu’importante, la clavicule est un os fragile qui peut souvent être affecté par un traumatisme. La fracture de la clavicule est la blessure la plus fréquente. Quelles sont les causes, les traitements et les précautions à prendre si la clavicule est cassée ? Retrouvez un guide complet en lisant cet article.

Qu’est-ce qu’une fracture de la clavicule ?

Qu’est-ce qu’une fracture de la clavicule ?

La clavicule est un os long situé près du centre de la poitrine, entre le sternum et l’os de l’épaule. Cet os sert d’ancrage flexible pour les muscles et les ligaments qui s’y attachent. Il aide à soutenir les muscles qui bougent le bras et vous aide à éviter les blessures lors de la pratique de sports ou d’autres activités physiques.

Cet os participe également à la mobilisation de l’épaule et renforce les muscles en cas de mise en charge. La clavicule est un os fin et long, fragile et susceptible de se fracturer.

Parce que la clavicule s’étend de l’épaule au sternum, des fractures et des lésions peuvent apparaître partout à différents endroits.

Quelles sont les causes d’une clavicule cassée ?

Quelles sont les causes d’une clavicule cassée ?

Une fracture de la clavicule est généralement causée par un traumatisme grave à l’épaule, qu’il soit direct ou indirect. Cela peut se produire lors de sports comme le judo, le ski, le skateboard ou le vélo. Ces blessures sont également fréquentes lors des matchs de football ou de rugby. En effet, les contacts agressifs et les tacles entre joueurs peuvent provoquer de mauvaises chutes.

D’autres causes sont également responsables des fractures des clavicules. Des tractions excessives dans les bras, comme lors d’un entraînement intensif, peuvent causer des blessures et entraîner des fractures. Les accidents de voiture et certaines maladies causent également indirectement des fractures des clavicules.

Quels sont les symptômes d’une fracture de la clavicule ?

Quels sont les symptômes d’une fracture de la clavicule ?

Les symptômes d’une fracture de la clavicule dépendent de la gravité de votre blessure, mais les signes les plus courants sont :

Dans des cas plus graves, mais rares, des saignements peuvent survenir si une clavicule cassée est ouverte. De plus, une perte de sensibilité peut survenir si des lésions nerveuses et une diminution de la respiration peuvent être observées si une fracture de la clavicule est liée à un pneumothorax.

Quelles sont les conséquences d’une fracture de la clavicule ?

Quelles sont les conséquences d’une fracture de la clavicule ?

Une clavicule cassée est une blessure grave qui peut sérieusement affecter votre capacité à bouger vos bras et vos épaules. La blessure peut être légère ou grave, selon l’étendue de la blessure, les contraintes exercées sur l’épaule et sa force avant la blessure.

Selon la gravité de votre blessure, les conséquences d’une fracture de la clavicule peuvent varier. La douleur est la conséquence la plus fréquente. Cependant, d’autres effets peuvent survenir tels que des lésions nerveuses, une instabilité osseuse ou une déformation de l’épaule en question. Dans ce cas, il est important de prendre rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un avis médical.

Quel est le temps de guérison d’une clavicule cassée ?

Quel est le temps de guérison d’une clavicule cassée ?

Généralement, il faut 6 à 10 semaines pour guérir d’une clavicule cassée. Cependant, si votre clavicule est disloquée ou nécessite une intervention chirurgicale pour être réparée, la période de récupération peut être plus longue et nécessiter des soins supplémentaires.

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Quel est le traitement d’une fracture de clavicule ?

Le traitement des fractures de la clavicule repose sur un protocole strict. Selon le type de fracture diagnostiquée par votre médecin, une fracture de la clavicule implique l’immobilisation du bras, la prise d’analgésiques et une thérapie physique pour retravailler la mobilité de votre bras et de votre épaule.

L’immobilisation peut se faire à l’aide d’écharpes ou d’attelles disponibles en vente libre dans les pharmacies et parapharmacies. Cela doit être utilisé selon les directives de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé. Cette technique permet d’empêcher les mouvements du bras pour favoriser la cicatrisation en cas de fracture.

Le traitement médical d’une fracture de la clavicule repose essentiellement sur la gestion de la douleur. Des antalgiques de niveau 1 et 2 (paracétamol, tramadol, codéine…) sont proposés. Si la douleur est trop intense et difficile à gérer, des anti-inflammatoires, des antalgiques et des relaxants musculaires peuvent être prescrits par votre médecin en plus de votre traitement contre la douleur. Cela ne doit se faire que sur prescription médicale.

Enfin, une kinésithérapie est recommandée en cas de fracture de la clavicule. Cela se produit généralement pendant ou après la récupération. Il s’agit d’une rééducation des mouvements du bras pour réduire la douleur et favoriser la cicatrisation complète de la clavicule. La physiothérapie est souvent effectuée par un physiothérapeute ou un physiothérapeute. Les séances peuvent varier de 1 à 3 séances par semaine. Ceci est également prescrit par un médecin.

Bien qu’une fracture de la clavicule reste une blessure courante chez les adultes et guérisse généralement bien, ces fractures nécessitent parfois une intervention chirurgicale.

Quand faut-il opérer une fracture de la clavicule ?

Une clavicule cassée nécessite une intervention chirurgicale lorsqu’elle entre en contact avec la poitrine et provoque un gonflement, une douleur et une restriction des mouvements de l’épaule ou du bras. La chirurgie est moins urgente si la clavicule ne s’est brisée qu’en un petit morceau et est toujours ancrée à l’omoplate par le tissu environnant. Si l’opération est effectuée trop tôt, il y a de fortes chances que l’épaule ne guérisse pas correctement.

Si vous avez une fracture déplacée de la clavicule et que vous ressentez de la douleur même après votre rééducation, il est important de consulter un médecin, car un désalignement osseux peut entraîner d’autres problèmes.

Différents signes doivent vous alerter. Si vous ressentez un engourdissement ou des picotements dans les épaules ou les bras, en particulier lorsque vous vous penchez derrière vous ou lorsque vous effectuez certains mouvements dans vos épaules, vous devez immédiatement consulter un médecin, car ces symptômes peuvent indiquer des lésions nerveuses.

Comment se déroule une intervention chirurgicale en cas d’une clavicule fracturée ?

L’intervention chirurgicale n’est nécessaire qu’en cas de fractures graves de la clavicule. Tout d’abord, le test est effectué. Un bilan complet est demandé par le chirurgien associant radiographies et parfois IRM ou scanners. Ce premier examen est réalisé pour confirmer le diagnostic, voir où se situe la fracture et identifier le geste chirurgical à entreprendre.

Si une intervention est décidée, elle est programmée avec vous et réalisée sous anesthésie générale. Lors de l’opération, le chirurgien incise la peau et fixe les différents fragments de la clavicule pour corriger votre fracture et redonner à votre clavicule sa forme d’origine. Une plaque et des vis sont ensuite mises en place pour consolider le mélange et favoriser la résorption de la fracture. La peau est couverte et recouverte d’un pansement.

L’hospitalisation dure en moyenne moins de 24 heures. Cependant, après votre chirurgie, vous devrez conserver des analgésiques et porter une attelle pour immobiliser votre bras. Selon l’avis de votre médecin, la rééducation peut se faire le lendemain de l’intervention. Des rendez-vous de consultation peuvent être communiqués pour suivre l’évolution de votre protocole de cicatrisation de fracture claviculaire et le suivi. Si nécessaire, une infirmière libérale peut intervenir pour changer le pansement.

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Quelles sont les complications possibles ?

Bien qu’encore très rare, il existe certaines complications s’il y a chirurgie pour une fracture de la clavicule :

Dans tous les cas, si après votre chirurgie, votre état ou certains symptômes ne vous semblent pas normaux, contactez votre médecin ou appelez les urgences.

Comment soulager la douleur en cas de clavicule cassée ?

En plus de prendre des analgésiques, vous pouvez utiliser de la glace pour soulager la douleur causée par une fracture de la clavicule. Pour cela, utilisez de préférence une poche de glace préalablement conservée au congélateur. Si nécessaire, enroulez une serviette autour de la poche et appliquez de la glace sur votre épaule, votre bras ou toute autre zone affectée par la fracture.

Si vous n’avez pas le temps d’aller à la pharmacie pour acheter des pains de glace, vous pouvez effectivement utiliser un sac de légumes surgelés, toujours enveloppé dans une serviette pour remplacer le pain de glace. Attention, il est fortement déconseillé d’appliquer votre ice pack ou sac de congélation directement sur la peau. En effet, le froid glacial provoque des brûlures et des crampes musculaires.

L’attelle d’immobilisation peut être retirée pour un bain ou une douche, il vous est tout à fait possible de plonger votre bras dans le bain ou sous le jet de la douche pour soulager vos douleurs. Selon votre problème, testez l’eau chaude ou froide et voyez avec quelle mesure de température vous êtes le plus à l’aise.

Enfin, vous pouvez bénéficier de techniques et d’exercices de respiration pour mieux apprendre à gérer votre douleur et éviter l’utilisation chronique et excessive d’analgésiques ou d’anti-inflammatoires pendant la guérison de votre fracture de la clavicule.

Quelles positions pour dormir en cas de clavicule fracturée ?

La meilleure position pour dormir avec une clavicule cassée est du côté sain. En effet, les mains sont libres, sans appui et sans contraintes et au repos complet. Vous l’aurez compris, si vous vous fracturez au bras droit, dormez du côté gauche et inversement. Le sommeil favorise la guérison et la régénération des tissus, il est donc important de reposer vos bras afin de retrouver une pleine fonction.

Si malgré cette position, vous ressentez une tension ou une douleur dans votre bras, n’hésitez pas à ajouter un coussin de soutien sous votre clavicule cassée pour apporter un soutien et soulager la pression.

Si vous avez l’habitude de dormir sur le dos, ne vous en privez pas. Il est également possible de dormir dans cette position en cas de fracture de la clavicule. Cependant, essayez de ne pas faire de mouvements brusques afin de ne pas aggraver votre fracture et de prolonger le temps de guérison.

Si nécessaire, vous pouvez également disposer d’un oreiller ergonomique pour soulager les douleurs qui peuvent être présentes dans cette position. Si vous avez tendance à vous réveiller la nuit, n’oubliez pas d’avoir tout ce dont vous avez besoin à proximité, comme votre bouteille d’eau pour éviter les chutes ou d’autres traumatismes à l’épaule. Si l’attelle vous gêne pendant la nuit, vous avez la possibilité de porter une écharpe.

Quelles sont les précautions à prendre en cas d’une fracture de la clavicule ?

Certaines précautions doivent être prises par ceux qui veulent éviter les douleurs chroniques et les raideurs musculaires même après la guérison complète de la clavicule cassée :

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