« Une journée inoubliable. » C’est ce qu’ils se disaient avant de partir, vendredi 9 septembre, après la coupe de l’amitié à l’aire de loisirs de La Ruche à Bretou. Ce sont les grands, comme on dit dit…
« Une journée inoubliable. » C’est ce qu’ils se disaient avant de partir, vendredi 9 septembre, après la coupe de l’amitié à l’aire de loisirs de La Ruche à Bretou. Ils étaient les grands, comme on dit dit maintenant, les seniors de 60 ans à (beaucoup plus) 77, qui sont venus découvrir des moyens de rester en forme et en bonne santé. Avec la honte de choisir.
En effet, pas moins d’une dizaine d’ateliers organisés par la mairie d’Eymet avec le concours du Conseil départemental, de l’Association Education à la santé et de la prévention dans les territoires (Asept), de l’Association de maintien à domicile (Amad), de l’Hôpital pour personnes dépendantes personnes âgées (Ehpad). ) de Fonfrède et la résidence pour personnes âgées (RPA) Le Cluzel, ont été enchaînées.
Marche nordique
Voir Roger, responsable du club de marche nordique Périgord Pourpre, avec ses 80 ans plus alertes que certains quadragénaires des environs, vous convainc de marcher. Josette, la doyenne (82 ans), forme allègrement de jeunes novices sexagénaires très maladroits au maniement des bâtons.
D’autres ateliers réussis incluent le cours para(automne) pour faire face à la perte d’équilibre et l’incroyable yoga du rire. Sans oublier des conseils de mouvement adaptés aux personnes en situation de handicap et des exercices à faire à la maison pour tous.
Sur la pelouse, Qi Long Pai Association qi gong avait été plein de fans. A proximité, nous avons essayé avec enthousiasme les vélos, mais avons été plus hésitants pour le rameur et, pire, l’elliptique. Heureusement, Georges, le moniteur du département est là pour expliquer et aider. « Mon meilleur jour de l’année ! » – s’exclame l’un des participants. Et évidemment « c’est pour beaucoup ».
C’est ce que notent avec plaisir Yvonne Beraudo, conseillère municipale aux personnes âgées, et Cyrille Viellefond, chef du service des sports de la commune. Et, ajoute Yvonne, « toutes ces actions créent des moments forts pour les personnes âgées, une ambiance joyeuse qui entretient le lien social ». Renseignements auprès du service des sports au 05 53 22 22 10.