Extraite des fleurs de chanvre, l’huile de CBD (cannabidiol) est un produit tendance. Peut-il aider à dormir ? Pour calmer le stress ? A-t-il des effets analgésiques ? Comment est-il produit ? Quels effets ? Découverte et conseils d’un pharmacien spécialiste.
Une molécule naturelle extraite du chanvre, le cannabidiol ou « CBD » est commercialisée en France sous forme d’huile. Anti-stress, anti-douleur, pour améliorer le sommeil… Que se cache-t-il dans cette huile tendance que l’on retrouve de plus en plus dans les rayons des pharmacies ? Y a-t-il un risque d’addiction ? Contre-indications ? Découvert avec Alison, docteur en pharmacie et co-fondatrice de Kaya.
C’est quoi l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est une huile infusée de cannabidiol. « Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile végétale comme l’huile de coco qui a un goût neutre ou l’huile d’olive », explique Alison. Pourquoi utiliser de l’huile ? « Parce que le CBD est lipophile, c’est-à-dire qu’il se mélange à l’huile et non à l’eau. L’huile agit ici comme un support. » Le pourcentage de CBD peut varier d’une huile de CBD à l’autre.
Le cannabidiol présent dans l’huile de CBD est extrait de la plante de chanvre qui appartient au genre botanique « cannabis ». Cette souche de chanvre contient moins de 0,2% de THC et est légale en France. « Il faut séparer les plants de cannabis ou ‘marijuana’ des plants de chanvre, ce n’est pas la même plante, insiste le pharmacien. C’est un peu comme les tomates, vous avez des tomates cerises et des coeurs de boeuf qui viennent de deux plantes différentes qui appartiennent à la famille des tomates . . » Le CBD est extrait des parties supérieures de la plante. « On peut choisir de mettre cet extrait dans une huile, un bonbon… » poursuit notre interlocuteur.
Quels sont ses effets ?
« Le CBD a deux effets : calmant du système nerveux, il calme, combat le stress, et un deuxième effet anti-inflammatoire. Il peut donc être utilisé pour la douleur », répond Alison. Pour rappel, selon le décret validé par la Commission européenne en juillet 2021 et les autorités françaises de facto, les produits contenant du CBD ne peuvent, sous peine de sanctions pénales, revendiquer d’allégations thérapeutiques, sauf s’ils sont autorisés comme médicaments par l’Agence nationale de Sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) ou l’Agence Nationale du Médicament Vétérinaire (ANMV) ou par la Commission Européenne sur la base d’un dossier de demande d’agrément de mise sur le marché, évalué selon des critères scientifiques de qualité, de sécurité et d’efficacité.
On peut prendre de l’huile de CBD pour réduire le stress, l’anxiété ou mieux dormir. « Il s’absorbe très bien dans la muqueuse buccale. Concrètement, vous utilisez la pipette pour aspirer la quantité d’huile et la placer sous la langue. C’est plus efficace et plus rapide. » Quant à la dose, « ça dépend de la personne, on n’est pas tous sensibles de la même manière ». Un dosage est indiqué sur l’emballage. Il convient de le respecter. Il existe des formules pures 100% CBD ou associées à d’autres plantes.
Peut-on en trouver en pharmacie sans ordonnance ?
L’huile de CBD est disponible en pharmacie, parapharmacie et dans certains supermarchés, sans ordonnance.
Quelles sont les contre-indications ?
« L’huile de CBD est déconseillée aux moins de 18 ans, aux femmes enceintes et allaitantes. Avant de tester, vous devez demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. C’est une molécule naturelle, mais qui a de réels effets », souligne le pharmacien. Contenant moins de 0,2% de THC, le CBD vendu en France ne peut (a priori) pas engendrer de dépendance et d’accoutumance et n’est pas considéré comme une drogue.
Merci à Alison, docteur en pharmacie et co-fondatrice de Kaya.