Indonésie | Des milliers de personnes participent à une séance de Yoga du Rire

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Plus de 2.700 personnes, dont des étrangers, se sont réunies ce dimanche pour une séance de yoga du rire dans un champ à Ubud, la capitale culturelle de Bali (Indonésie).

Madan Kataria, le fondateur du mouvement de yoga du rire, affirme que seulement 10 à 15 minutes de yoga du rire peuvent réduire le stress et aider les gens à garder le moral pendant les moments difficiles.

« Le rire est le meilleur remède. Si vous riez tous les jours… vous serez heureux et en bonne santé et vous ne tomberez pas facilement malade », a déclaré le médecin indien qui a lancé le mouvement en 1995.

Le yoga du rire a débuté à Bali en 2008. Il compte actuellement plus de 15 000 adeptes à travers l’île.

En 2019, plus de 10 000 pratiquants de yoga du rire ont participé à une session sur l’île, battant un record national.

« C’est pour la santé, surtout la santé physique et mentale », explique Lilis Wardani, participante au yoga du rire. Je suis une femme au foyer, il y a beaucoup de problèmes à la maison, que ce soit avec mon mari, ma mère ou d’autres membres de la famille, donc ce yoga est très utile. »

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