Les retraites de bien-être offrent de nombreux avantages pour la santé physique et mentale, notamment la possibilité de manger sans culpabilité, de pratiquer des activités physiques amusantes, de faire l’expérience de la guérison grâce à l’exposition à la nature et de recharger vos batteries malgré votre emploi du temps chargé.
De plus, les retraites de bien-être vous permettent de vous découvrir dans un environnement qui favorise la détente et la guérison. Jetons un coup d’œil à quatre sites Web que vous pouvez utiliser pour réserver une retraite de bien-être.
1. Chercheur de retraite
Vous pouvez utiliser l’une des nombreuses applications pour créer votre propre retraite de bien-être, mais avouons-le, il y a quelque chose de spécial dans un voyage épique. Retreat Finder vous offre la possibilité de prendre du temps pour vous, sans culpabilité, en tant que retraite axée sur la santé, et non de vacances où vous reviendrez encore plus stressé et fatigué que vous êtes parti.
Annoncé comme le premier site pour trouver une retraite, le site répertorie des milliers de retraites dans le monde. Vous pouvez rechercher par thème de retraite, retraites de yoga, méditation et pleine conscience, retraites chrétiennes, retraites santé et bien-être, retraites LGBTQIA, retraites de cuisine et retraites pour femmes.
Différents types de retraites offrent une variété d’activités, y compris le yoga, la méditation, la journalisation, la danse, la batterie et même le conseil. Par exemple, en limitant votre recherche aux retraites de perte de poids, vous trouverez des modalités telles que le jeûne de jus, la désintoxication, les aliments crus et la nutrition générale.
Les autres fonctionnalités du site incluent la possibilité de filtrer les retraites par diverses sous-catégories, par exemple si elles sont abordables, luxueuses, rustiques, paisibles ou en solo. Vous pouvez également filtrer par emplacement ; Retreat Finder répertorie les emplacements dans le monde entier, y compris le Mexique, le Portugal et le Canada.
2. Escapades bien-être
Wellbeing Escapes propose des retraites et des vacances de bien-être dans des destinations du monde entier, notamment des spas de luxe, des retraites de yoga et des vacances de remise en forme.
Basé à Londres, Wellbeing Escapes travaille sur la base d’une commission et achète des retraites en volume, ce qui nous permet d’offrir des retraites à des prix inférieurs à ceux que vous trouveriez en les contactant directement.
Offres de retraites de bien-être Cette section comprend un résumé des retraites qui pourraient vous intéresser si vous avez un budget limité. Les retraites sont répertoriées à différents prix dans des endroits comme le Maroc, la Thaïlande et Chypre. Par exemple, pour moins de 1 900 $, vous pouvez séjourner dans un complexe et spa de style scandinave en Thaïlande. Ou, pour environ 3 000 $, vous pouvez séjourner au Sen Wellness Sanctuary du Sri Lanka, qui propose du yoga authentique, des soins ayurvédiques et une cuisine végétarienne.
Pour commencer, consultez la page Types de vacances et trouvez votre prochaine retraite en fonction de la façon dont vous souhaitez passer votre temps. Les types de retraites comprennent les vacances pour perdre du poids, les vacances dans la nature et les retraites de groupe, donc si vous voulez voyager en groupe, vous pouvez planifier quelque chose avec votre groupe.
Vous pouvez également utiliser les filtres de la page d’accueil de Wellbeing Escapes pour limiter votre recherche de retraites par type et lieu, ainsi que par heure. Ainsi, vous pouvez trouver l’escapade parfaite pour quand vous avez le temps.
3. Escapade
La proposition de valeur unique de Getaway est qu’elle a compilé une liste de retraites en cabine situées à moins de deux heures des principales villes des États-Unis.
Getaway permet aux citadins d’échapper au rythme de vie trépidant et rapide pour un style de vie naturel, confortable et paisible associé à un séjour dans une cabane dans les bois, que Getaway appelle Outposts. Tous les développements ont leur propre espace extérieur avec un foyer, une table de pique-nique et des chaises.
En offrant des retraites dans la nature, vous pouvez facilement vous déconnecter et créer une retraite personnelle qui vous laissera une sensation de fraîcheur et d’ancrage. De nombreux avant-postes ont des casiers pour téléphones portables afin que vous ne soyez pas distrait par votre téléphone. Veuillez noter que si vous profitez du coffre-fort, vous ne pourrez pas regarder une chaîne YouTube qui vous guide à travers une méditation ou utiliser une application pour pratiquer la pleine conscience pendant la retraite. Mais vous pourriez vous sentir plus détendu malgré tout.
Comme si vous en aviez besoin, le Getaway est l’excuse parfaite pour enfiler des vêtements confortables et trouver un endroit confortable pour vous démaquiller. Avouons-le, personne ne vous jugera dans une cabane au milieu des bois.
Mieux encore, Getaway offre une remise spéciale de 15 % aux professionnels de la santé, aux militaires actifs, aux vétérans et aux étudiants. Et ne vous inquiétez pas si vous avez un chien, les animaux de compagnie sont toujours les bienvenus !
4. Le Yogi du voyage
The Travel Yogi est un site Web pour vous aider à trouver la retraite de yoga parfaite. C’est une excellente option si vous souhaitez apprendre de nouvelles façons de vous détendre grâce au yoga et à la méditation sans craindre de juger vos yogis locaux ou vos maîtres zen.
Ce site Web propose des retraites de yoga et des vacances de bien-être dans des destinations du monde entier, y compris des retraites de groupe et des retraites privées. Les professeurs de yoga sont soigneusement sélectionnés et chaque retraite combine des expériences de yoga avec la randonnée, le kayak, l’exploration, le vélo, l’équitation, la culture locale et la nature.
Le site Travel Yogi propose des retraites dans le monde entier, des Fidji à la France en passant par la Colombie. Par exemple, la retraite des Fidji vous accueille au Jean-Michel Cousteau Resort, un établissement cinq étoiles face à l’océan.
Vous aurez l’occasion de pratiquer le yoga le matin et l’après-midi, ainsi que la plongée avec tuba, la randonnée jusqu’aux cascades, l’exploration des îles désertes et la cuisine locale. La seule chose non incluse dans le prix est le billet d’avion. Tout le reste, de la prise en charge à l’aéroport aux cocktails sans alcool, est inclus.
Réservez une escapade bien-être
Choisir une retraite de bien-être est un processus passionnant : vous pouvez passer des jours ou des semaines à vous concentrer uniquement sur votre relaxation, votre repos mental et votre rajeunissement. Et il y a des retraites pour tout le monde. Si vous cherchez à faire un court voyage en dehors d’une grande ville américaine et que vous aimez l’idée d’un camping, d’une cabane en rondins et de la nature, consultez Getaway.
Si vous recherchez quelque chose de spécifique, comme une retraite dédiée aux activités de perte de poids, consultez Retreat Finder ou Wellbeing Escapes. Et si vous cherchez une retraite basée sur le yoga dans l’un des endroits les plus exotiques de la planète, consultez The Travel Yogi. Quoi que vous choisissiez, il devrait être facile de vous sentir inspiré et enthousiasmé par votre prochaine escapade.