Les meilleures applications de jeu (2022)

Faites du sport à la maison ou en extérieur grâce à l’une de ces applications, disponibles sur iOS et Android

Pour récupérer son corps, s’arrêter ou se vider la tête, quoi de mieux que de faire du sport ?

Que vous souhaitiez essayer des jeux en extérieur ou à la maison, de nombreuses applications sont disponibles en téléchargement. Payant et gratuit, il y en a pour tous les budgets, tous les goûts et toutes les situations.

Nous avons sélectionné pour vous les meilleures applications de fitness, de fitness et de yoga pour iOS et Android.

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Strava est définitivement le sport le plus complet. Avec lui, vous pouvez récupérer vos statistiques d’entraînement (vitesse, hauteur, calories, etc.), créer de nouveaux parcours et défier d’autres joueurs.

Grâce à sa fonction de partage, retrouvez des itinéraires que vous n’avez jamais empruntés et publiez les plus belles photos de vos balades à vélo.

Avec la fonction Beacon, vous pouvez même partager votre position en temps réel avec vos proches, notamment en cas d’urgence.

Peu importe le sport que vous essayez (course, marche, natation, yoga, kayak, etc.), l’application Strava fera de vous un véritable athlète en vous poussant à faire mieux que vous, à atteindre vos objectifs et à battre les autres.

Pour utiliser l’option Fitness et d’autres fonctionnalités, abonnez-vous à Summit pour 5,99 €/mois, après l’essai gratuit de 30 jours.

Créée par la YouTubeuse de fitness SissyMua, l’application TrainSweatEat vise à motiver les plus réticents à faire de l’exercice et propose des entraînements avancés pour adultes.

La formation est proposée en vidéo temps réel avec Sissy et des experts dans chaque école.

Les programmes sont très complets, conçus en fonction de votre situation et de vos différents besoins. Pour mieux suivre vos résultats, vous pouvez ajouter des photos avant/après, saisir vos mensurations et votre poids.

Parmi les exercices proposés, vous trouverez du cardio, de la musculation, de la musculation, du kickboxing, du yoga, du pilates, de la méditation et de la danse.

En téléchargement gratuit sur iOS et Android, plusieurs abonnements sont proposés, de 5,50 euros à 14,90 euros par mois, selon la durée de l’engagement.

Trail Connect vous accompagne lors de vos entraînements compétitifs.

Il propose de nombreuses fonctionnalités, comme le système de géolocalisation, qui vous guide sur la carte, ou encore une liste d’itinéraires que l’on peut trouver en France, en Suisse et en Belgique.

Pour des raisons de sécurité, et pour éviter de se perdre, il est possible de partager sa position, de donner une alerte en cas de sortie de route et, dans le pire des cas, de contacter les secours.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également enregistrer vos courses et essayer de nouvelles choses en fonction de ce que d’autres pilotes ont déjà essayé.

FizzUP est idéal pour les utilisateurs à la recherche de cours simples, sans horaires compliqués ni besoin de matériel.

Vous bénéficierez de plus de 1000 exercices, 200 programmes adaptés à vos besoins et certains visant différentes parties du corps. Pour les moins organisés, l’application permet de créer un planning hebdomadaire.

Si la nourriture est également importante pour vous, vous aurez accès à des menus tous les jours, et plus de 250 recettes sont présentées dans la vidéo.

Et enfin, quoi de mieux qu’une période de repos après l’effort ? Avec FizzUP, en plus des sports « forts », vous profiterez de séances de méditation et de Yoga.

Disponible gratuitement sur iOS et Android, pour avoir des informations avancées comme le Yoga ou des conseils nutritionnels, il faut souscrire à sa version Premium et sans engagement.

Avec Freeletics, profitez de jeux de 5 à 30 minutes et adaptez-vous à vos besoins et envies.

À Lire  Sport : 4 exercices à privilégier car bons pour le corps

Vous pouvez le faire n’importe où et n’importe quand, vous n’avez besoin d’aucun équipement sauf votre téléphone. L’application propose 900 exercices, grâce auxquels vous travaillez tout votre corps.

La société de sport Nike a créé des applications pour les sportifs actifs (coureurs ou amateurs de fitness).

Le Nike Run Club défie aussi bien les pros que les débutants.

Tout d’abord, lors de votre inscription via un iOS, synchronisez l’application avec Apple Health pour obtenir les meilleures informations sur votre condition physique (électrocardiogramme, signes vitaux…). Une fois votre profil créé, vous recevrez un développement professionnel et réfléchi.

Vous pouvez choisir entre plusieurs options, comme votre boîte mail, votre classement, votre flux ou encore une rubrique « Club » pour mettre en avant des sports nationaux ou du monde entier.

Pour atteindre vos objectifs, vous serez conseillé par des experts et soutenu par des millions de coureurs. Pour vous motiver davantage et obtenir des récompenses, une série de défis vous est proposée chaque mois !

Entre le suivi, les programmes d’entraînement, les jeux et les vidéos, le Nike Run Club sera votre meilleur partenaire dans toute la préparation du marathon.

Le Nike Training Club, quant à lui, remplace votre coach personnel en vous recommandant gratuitement plus de 185 exercices.

Entrez votre niveau d’exercice, notre entraînement 0-1 par semaine par exemple et familiarisez-vous avec l’application qui vous propose les programmes adaptés.

Par exemple, les personnes qui aiment les squats et les abdominaux peuvent faire de la musculation ou des tractions, etc. Et, pour votre paix intérieure, l’application propose également des exercices de Yoga.

Eh bien, plus d’excuses! Revitalisez votre corps et faites ressortir vos tablettes de chocolat en suivant ces exercices à la maison.

Si, pour certaines personnes, il est difficile de se motiver pour reprendre une activité physique, essayez de le faire en musique, avec des écouteurs Bluetooth, bien pour les séances de motivation.

Runtastic est un excellent exemple, une application simple qui offre de nombreuses options.

Fixez-vous des objectifs, analysez vos cours avec vos progrès et vérifiez votre classement grâce à vos statistiques. Avec Runtastic, gérez toutes vos courses et gérez votre distance parcourue.

L’interface est très bien organisée, les premières étapes de votre inscription consistent à entrer votre taille, votre poids, à activer votre GPS et la fonction Mouvement et forme.

De nombreux programmes vous feront découvrir les bases de la course à pied, des exercices pour perdre du poids, ou encore du courage, des conseils de préparation au semi-marathon.

Sur l’application, vous trouverez également un nouveau compte, qui rappelle un peu Facebook, où vous pourrez vous connecter avec vos amis, partager vos sessions et découvrir les nouvelles tendances de Runtastic.

Si vous n’avez pas envie de courir seul, il y a la possibilité de rejoindre un groupe de coureurs. N’attendez plus et téléchargez Runtastic sur votre iOS/Android.

N’oubliez pas pendant 7 jours, vous pouvez tester l’offre Premium gratuitement, pour obtenir plus de travail.

Samsung Health est conçu spécifiquement pour les utilisateurs d’appareils Samsung.

C’est plus qu’une simple application sportive, c’est votre partenaire santé. Il suit votre activité, votre alimentation, votre consommation d’eau et de caféine.

Avec les options proposées, surveillez attentivement votre alimentation et votre poids. Votre sommeil et votre stress seront également analysés afin que vous appreniez à vous reposer le plus possible. Évidemment, Samsung Health prend soin de vous !

N’oubliez pas que pour fonctionner, Samsung Health nécessite au moins la version 5.0 d’Android.

Voulez-vous régner ? Vous êtes motivé à faire du sport malgré un emploi du temps chargé ? Alors le jeu 7 minutes est fait pour vous !

Cette application (iOS/Android) propose des exercices de 7 minutes, composés d’exercices de 30 secondes chacun. Vous serez guidé par un retour audio pour vous informer quand arrêter et quand recommencer. Pour vous aider à être assidu et à mieux organiser vos cours, même en utilisant son calendrier de travail.

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Si vous ne savez pas comment répéter les exercices, appuyez sur l’icône de l’appareil photo et regardez les vidéos explicatives.

Malgré un son maladroit et quelque peu ennuyeux, voire robotique et quelque peu semblable à un GPS, 7 Minute Workout fait bien son travail.

Le programme standard est gratuit, mais pour ouvrir un plan spécial d’entraînement (abdos, abdos, etc.) il faut débourser 1,99 €.

Hercules est une application Android de musculation. Grâce à lui, vous pouvez créer vos cours, en définissant les exercices, leur durée ou encore le nombre de séries à faire.

Après votre formation, un suivi vous sera proposé et ainsi vous aurez accès à vos résultats. Grâce à ces données, vous pourrez définir votre progression et modifier votre programme si nécessaire.

Son interface est intuitive et efficace, et toutes les fonctions sont présentées dans les images. Si vous souhaitez personnaliser votre entraînement, ajoutez les activités que vous souhaitez.

L’application est gratuite pendant 7 jours, avant de passer à 4,99 € par mois.

Avec ActivityTracker, vous n’avez plus besoin d’un appareil spécial pour suivre vos activités quotidiennes autre que votre iOS ou Android.

Cette application de fitness suit vos pas, la distance parcourue, les calories brûlées, le temps passé actif, même les escaliers montés, n’est-ce pas ? sur votre téléphone.

Son interface est transparente et vous aidera à définir des objectifs de jeu qui peuvent être atteints sans avoir besoin d’un système d’exploitation tiers. Pour profiter des fonctions spéciales, vous devez payer 6,99 € pour les achats intégrés.

Quoi de mieux qu’une bonne séance de yoga après une longue journée de travail ? Comme l’application précédente, 5 minutes de Yoga (iOS/Android) vous donne des séances rapides et efficaces à faire au quotidien.

Cette application est adaptée à tous les niveaux, sa simplicité d’utilisation vous donne des photos des poses à réaliser et une notice pour chacune d’elles. Vous disposez également d’un chronomètre pour gérer votre temps.

Si vous souhaitez une information plus complète, alors optez pour l’engagement Premium à 10,99 € (achat unique). En revanche, si vous souhaitez payer mensuellement, c’est 2,49 €.

Un tel abonnement vous donnera accès à toutes les fonctionnalités et à plus de 300 exercices, et la possibilité de le faire en musique.

C’est parti, ouvrez vos chakras en 5 minutes de Yoga !

Grâce à cette application, gardez la forme tout en restant chez vous grâce à une série d’exercices pour débutants et experts.

Les séances durent une dizaine de minutes et permettent de travailler tout le corps, sans utiliser de matériel.

Programme d’exercices, exercice, ou plus précisément, en téléchargeant Exercice à la maison vous profiterez d’une application complète et très simple.

Pour rester cohérent et vous aider à sculpter l’image souhaitée, il existe également une option pour définir des objectifs.

Il est disponible gratuitement sur iOS et Android.

Généralement, Goove.app est une application payante destinée aux structures sportives, de santé, APA et aux médecins (kinésithérapeutes, etc.).

Cependant, au vu de la crise actuelle, et afin que vous puissiez essayer des exercices à la maison, Goove, piloté par le Ministère des Sports, a décidé de vous rejoindre sans paiement.

Vous avez le choix entre des séances de renforcement musculaire et de conditionnement, il y en a pour tous les niveaux.

Remarque : Lorsque vous effectuez un achat via nos liens d’affiliation, nous pouvons encourir une petite commission, sans frais supplémentaires pour vous. Sachez également que rien n’affecte l’indépendance de l’administrateur. Apprendre encore plus.

Mathilde Vicente, Rédactrice

Mathilde est une touche-à-tout 2.0. Sa volonté? Pomme. Il aime couvrir les nouveautés de la marque Apple et montrer le potentiel caché d’iOS, iPadOS et macOS.