L’importance de se donner de l’espace, selon Nicole Bordeleau

« Nos maisons sont pleines, nos têtes sont pleines. Il faut réapprendre à créer des espaces qui ont un potentiel infini de créativité et de renouveau. L’experte en yoga Nicole Bordeleau invite les gens à prendre soin d’eux, et elle offre ses conseils pour plus de bienveillance.

Elle vous suggère notamment de prendre un moment pour vous recentrer sur vous-même et voir quel effet cela aura sur votre vie.

Dans un autre sens, elle explique également qu’il ne faut pas se définir en fonction de sa condition médicale.

« Ce n’est pas MA maladie, c’est la maladie. Ne vous attribuez jamais votre état. Ce n’est pas mon hépatite C, dit-elle en se prenant pour exemple, c’est l’hépatite que je partage avec toutes les personnes qui en souffrent. »

Elle présente ces jours-ci son nouveau livre, Healings inside, aux éditions Edito.

Elle commente également le documentaire Bouddhisme, la loi du silence, qui expose des scandales dans la communauté bouddhiste.

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