Il y a quelques jours, les membres de l’association Vitaform, dirigée par David Baylot, ont repris le chemin de la salle de sport. La plupart des membres de la famille, fans inconditionnels du puissant « soulevé de terre en fonte », s’entraînent pour entretenir et améliorer, si possible, les muscles afin de créer une silhouette harmonieuse. Dans cet environnement puissant, les conseils avisés de la coach Sandryne permettent aux membres d’atteindre leurs objectifs. Ancienne championne nationale de musculation de 1996 à 2002, Sandryne sait construire le corps parfait, du spécial à la montée progressive des charges, en passant par la nutrition sportive.
Les nouveautés
Cette année, l’organisme Vitaform étoffe et renforce son programme avec l’arrivée d’un nouvel entraîneur, en la personne de Robin Espinosa, 24 ans, titulaire du BP JEPS, c’est-à-dire le brevet professionnel pour les jeunes, éducation populaire auprès des sportifs . Un éducateur sportif, spécialisé en Pilates, yoga et toutes les activités classiques, participera au sport sain les lundis et vendredis. Sandryne se félicite de ce nouveau coach : « Robin a une très bonne voie avec les membres. Il apporte quelque chose de nouveau. » Une autre nouveauté s’inscrit dans le programme annuel avec la création de groupes spéciaux, comme cuisses-fessiers, abdos. L’occasion pour Sandryne d’expliquer le fonctionnement des cours : « Un petit nombre d’adhérents participent à ces cours, cela favorise le suivi individuel, c’est notre principale caractéristique par rapport aux grandes salles d’aujourd’hui. » L’association Vitaform accueille les débutants en musculation mais aussi les sportifs professionnels, comme le champion de trial Julien Perret. Ils travaillent dur pour rendre les compétitions prévues pour l’année prochaine.
La salle de sport
Pour faire les exercices, c’est la méthode « old school » c’est-à-dire la vieille école de musculation que l’organisme promeut. En effet, machines anciennes, poids, poulies et haltères constituent l’essentiel du matériel installé dans une pièce spacieuse et bien aérée, avec dans son prolongement, une esplanade dédiée à mes bonnes activités. La salle est ouverte tous les jours, sauf le dimanche. Les tarifs n’ont pas changé depuis l’année dernière. Vitaform, 375, chemin des lacs. Sandrine, tél. 06 09 87 24 95.