Musculation, yoga : vous voulez faire du sport, Netflix…

Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions. Pour ceux qui ont décidé de reprendre le sport en 2023, et pour ceux qui font déjà du sport régulièrement, il y a Netflix.

La plateforme de streaming propose depuis quelques jours à ses abonnés de nouveaux programmes sportifs à suivre depuis le salon.

Pour faire du sport, les anciennes générations se sont déhanchées devant leur téléviseur connecté à Antenne 2, l’ancêtre de France 2, avec l’émission « Gym Tonic » de Véronique et Davina. Désormais, les abonnés Netflix peuvent discuter tout en regardant sur leur plateforme de streaming. Le géant américain a lancé une série de contenus en collaboration avec Nike Training Club, l’application d’entraînement de la marque.

30 heures d’entraînement

Au 30 décembre 2022, 46 vidéos d’entraînements sportifs sont disponibles sur la plateforme de streaming en dix langues. En tout, 90 vidéos proposeront des cours d’exercices physiques, de renforcement, de musculation, plus ou moins intenses, ainsi que du vinyasa yoga, soit un total de 30 heures d’entraînement, précise The Hollywood Reporter.

Nike avait décidé de rendre son application Nike Training Club gratuite en 2020, en pleine pandémie. Une décision initialement provisoire qui a finalement été confirmée. Un abonnement coûte alors 14,99 $ par mois et 199,99 $ par an. Toujours disponible en téléchargement gratuit, l’application fitness propose à la fois des cours de yoga et de musculation, ainsi que des conseils de nutrition et de bien-être.

Le contenu proposant des exercices de fitness s’est développé depuis la pandémie. Si les influenceurs sportifs ont trouvé leur communauté sur les réseaux sociaux, des stars comme Chris Hemsworth ont aussi misé sur ce nouveau marché qui semble désormais séduire les plateformes de streaming.

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Apple propose également un abonnement vidéo fitness avec Apple Fitness+, une offre qui comprend onze types d’exercices, dont l’entraînement par intervalles (HIIT), la musculation, le yoga, la danse, la planche, le vélo, le Pilates, le tapis roulant et le tapis de course, le rameur et la récupération consciente. « Le service comprend également des séances de méditation vidéo et audio », explique Apple.