Quelles sont les meilleures applications sportives ?

Difficile de se remettre au sport après les vacances. Pour y revenir en toute simplicité, nous avons déniché cinq excellents accessoires pour vous permettre de rester actif et actif. Pilates, yoga ou running : il ne vous reste plus qu’à choisir votre cours !

Application téléchargeable : TIGER YOGA PLAY

Pour qui : Désespéré par les incendies des Tigres Marais et Chaillot.

Noise : mai 2022, coup de tonnerre dans la scène yoga parisienne ! Tigre Yoga, la chaîne de studios fondée par Elodie Garamond, ferme ses portes (en raison de la crise du covid). Bonne nouvelle pour les yoginis accros à leur shot de namaste : le jeu continue en ligne pour apprendre ou améliorer votre flow depuis votre salon.

Au programme : 600 heures de cours dispensées par des professeurs triés sur le volet pour 7,99 € par mois : difficile de faire plus sexy. Vinyasa, Pilates, yin, hatha… Il y a plus de 30 cours avec des cours organisés selon le niveau et le temps (de 5 à 60 minutes). Sans oublier les formations visant à trouver des postes ou à se familiariser avec la situation.

Formateurs : La crème de la crème ! Selon sa réputation, Tiger a délaissé les meilleurs professeurs de Paris : Patrick Frapeau le maître de l’ashtanga, Marion Sebih de la kundalini, Tatiana Elle, la fondatrice du yoga féminin… Bref, que de la grandeur.

On aime : Les Conversations du Tigre, un podcast lifestyle qui rassemble des personnes inspirantes du monde entier.

Outil téléchargeable : RUN ADVISOR

Pour qui : les joggeurs du dimanche ou les fanatiques de fitness qui veulent faire de l’exercice tout en explorant de nouveaux endroits.

Bruit : à la place des systèmes de course, l’inquiétude à propos de cette chose a été créée par un ancien champion du monde de course à pied, qui a 15 000 esclaves. Une combinaison de Jooks (ex-Runnin’City) et Tripadvisor, une application collaborative gratuite qui répertorie les itinéraires notés par les coureurs et filtrés par ville, lieu et difficulté.

Au programme : boucle de 6 km au Parc de la Villette ? Courir avenue Foch ? Nous sommes spécialisés à Paris et dans toute la France pour trouver plus de 1 500 tracés GPX que nous pouvons télécharger sur nos smartphones. En prime : des adresses de coureurs sympathiques et des conseils d’experts pour améliorer votre foulée.

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On aime : En partageant des astuces, vous pouvez obtenir des réductions pour participer à des courses ou acheter de nouvelles chaussures de running.

Outil de téléchargement : Workout Sweat EAT

Pour qui : Les filles débutantes ou expérimentées qui n’ont pas le temps d’aller à la gym pour pousser la barre.

Statut : Avez-vous une autre application de fitness ? Oui, mais pas seulement. Avec ses designs glamour et ses applications bien pensées, cette application notée 5/5 a déjà conquis plus d’un million de fans. Et pour une bonne raison. Alliant sport et nutrition, force est de constater que c’est le meilleur outil pour sculpter son corps et renforcer sa mémoire, sans vendre ses reins.

Coach : On n’a pas besoin de vous présenter Sissy Mua, la gérante du gym qui a explosé pendant sa détention pour ses soucis quotidiens de Bikini (RIP nos bombes). Avec lui, sa compagne Tini et de nombreux coachs, tous plus actifs les uns que les autres.

Programmes : Du plus simple au plus complexe, vous avez le choix entre de nombreux programmes. On commence par Beginner Babe pour tonifier le corps et réduire la masse grasse et monter le crescendo jusqu’à l’objectif final : Body Strength, un cours de huit semaines de cardio explosif, bootcamp et beaucoup de musculation. Ça pique.

On adore : l’énergie super positive des professeurs qui dégoulinent avec nous, désespérés et se donnent à 2000% pour nous inspirer.

Abonnement mensuel : 14,90 € par mois

Outil de téléchargement : FACE SOUL YOGA

À qui s’adresse-t-il : Ceux qui veulent couvrir leur visage ainsi que leur corps.

Produit : Oxygénation du corps, peau éclatante, rides lissées… les bienfaits du yoga facial ne sont plus à démontrer. Avec les résultats visibles des premières semaines, ce serait une erreur de se priver. Cet outil vous permet de vous familiariser avec les bons gestes et de créer un style indépendant et personnel.

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Instructeur : Aurélia DelSol, professeur de yoga formée en Australie, a créé cette technique unique qui combine exercices du visage, acupression et bain.

Au programme : Méthode découverte avec des vidéos de 10 minutes faciles d’accès, des exercices ciblant les zones à travailler : sillon nasogénien, ovale du visage ou bronzage du lion, techniques de définition de base… il y en a pour tous les petits tracas. Le nôtre est un visage de bébé.

On aime : Un outil de réflexologie du label clean beauty Every Time, pour stimuler les points d’acupression et raffermir le corps.

Une semaine d’essai gratuit puis 9,99€ par mois © Natacha Mojaïsky

Outil de téléchargement : Rituel Studio

Pour qui : Les jolis enfants qui aiment le Pilates et qui veulent un entraînement de type gym.

Promotion : Extension 2.0 du studio du même nom, cette appli propose des cours de Pilates de 30 à 75 minutes avec ou sans matériel, mais aussi des séances de méditation, des conseils diététiques et des astuces beauté.

Instructeur: Verena Tremel, une ancienne danseuse qui est clairement célèbre et dont l’enseignement est approuvé par V.I.P. de Saint-Germain-des-Prés. Sandrine Kiberlain et Chiara Mastroianni sont fans.

Programmes : Divisés par niveau, donnant accès à de nombreux programmes différents : dans le fauteuil, avec des rouleaux de massage, des sangles… Objectif : échanger du plaisir en mesurant l’effort avec des programmes létaux et plus relaxants. . Persuasif.

On aime : La sécurité avant tout. Tous les exos sont certifiés par un spécialiste du dos et les capsules vidéos permettent de revenir en détail à chaque niveau. C’est particulièrement important lorsque vous faites de l’exercice seul à la maison.

Une semaine d’essai gratuit puis 39,99€ par mois

Retrouvez également de nouveaux studios de yoga branchés et de nouvelles salles de sport à essayer.©The travel buds

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