Italie : Le spa médical de luxe Palazzo Fiuggi vient d’être élu « World’s Best Wellness Retreat 2022 » dans le cadre des World Spa Awards, considérés comme les Oscars de l’industrie du bien-être – be international.
Inauguré l’an dernier à 50 minutes de Rome, dans la ville de Fiuggi célèbre depuis le Moyen Âge pour ses eaux thermales, le Palazzo Fiuggi propose une approche radicalement nouvelle du bien-être, de la santé et de la longévité. Il combine les vertus médicales de l’eau de Fiuggi avec les dernières avancées de la médecine occidentale, de la médecine alternative et de la nutrition.
Spa médical de luxe Palazzo Fiugg
Tout cela, au cœur de la campagne du Latium, dans le confort d’une ancienne bâtisse historique entièrement rénovée, dont la carte est signée par le chef triplement étoilé Heinz Beck.
Les protocoles innovants et scientifiquement prouvés de Palazzo Fiuggi sont le résultat d’années de travail et de développement par une équipe d’experts et de scientifiques internationaux dirigée par son fondateur, Lorenzo Giannuzzi (ici l’interview). Leur objectif : améliorer la santé et la longévité en renforçant le système immunitaire, en régénérant les cellules et en calmant l’esprit.
Pour ce faire, le spa médical adopte une approche unique à 360 degrés, élaborant pour chacun de ses hôtes un programme entièrement individualisé impliquant toute une gamme de disciplines : médecine moderne avec des équipements de pointe, médecines douces et alternatives, kinésithérapie exercices, massages, méditation et yoga, soins cosmétiques et nutrition.
Le spa médical Palazzo Fiuggi dispose, sur une superficie totale de 6000 m2, de plus de 40 salles de soins, d’une suite spa exclusive avec sauna, hammam et jacuzzi, de deux salles dédiées au rituel du hammam avec bancs chauffants ainsi que d’un espace extérieur Romain bains répartis sur 700 m², avec saunas et hammams et bains d’eau froide. Deux grands espaces de détente sont également disponibles pour la détente.
Le Palazzo Fiuggi offre à ses clients les technologies les plus avancées au monde, notamment l’imagerie par résonance magnétique, la technologie infrarouge pour la santé du cerveau et la qualité du sommeil, ainsi qu’un scanner rétinien et des tests de diagnostic. Il propose également différentes formes d’hydrothérapie et une salle de sport à la pointe de la technologie équipée d’appareils Technogym ainsi que Reaxing pour l’entraînement cognitif et Icarus pour le fitness virtuel, sans oublier les machines Pilates.
spa médical de luxe Palazzo FiuggL’offre personnalisée de Palazzo Fiuggi est divisée en sept programmes de base qui peuvent être réservés pour des périodes d’une à plusieurs semaines, qui sont complétés par des soins à la carte.
Au cours de la même cérémonie, le Palazzo Fiuggi a également reçu le prix de la «Meilleure retraite de bien-être en Europe 2022» et de la «Meilleure retraite de bien-être en Italie 2022» («Meilleure retraite de bien-être en Italie 2022»).
Prolonger les effets de la retraite bien-être à la maison
Comme vous l’avez vu dans cet article, le spa médical Palazzo Fiuggi a tout ce dont vous avez besoin si vous recherchez une retraite de bien-être de haut niveau.
En effet, le Palazzo Fiuggi est la destination idéale pour des vacances médico-thermales. Situé dans la belle région du Latium en Italie, le Palazzo Fiuggi propose une variété de retraites relaxantes et de vacances rajeunissantes. Avec ses clubs de remise en forme et ses spas de classe mondiale, c’est l’endroit idéal pour s’adonner à une thérapie thermale. Que vous recherchiez une pause relaxante ou une expérience thérapeutique plus intense, le Palazzo Fiuggi a quelque chose pour tout le monde. Des soins de spa luxueux aux thérapies spécialisées, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour restaurer votre santé et recharger vos batteries.
Cependant, ce type de séjour est très coûteux, vous souhaiterez donc prolonger les prestations le plus longtemps possible une fois de retour chez vous.
Voici quelques conseils d’un client régulier du Palazzo Fiuggi pour prolonger les effets de la retraite de bien-être une fois de retour à la maison :
« Pour maintenir l’élan que j’ai acquis pendant ma retraite, j’aime faire une promenade de 10 minutes le matin et/ou le soir. Ces promenades sont à la fois une façon de commencer ma journée et de la terminer dans la paix et la gratitude. Au cours de ces promenades, je me concentre sur l’inspiration profonde par le nez et l’expiration lente par la bouche à chaque inspiration. Je suis conscient de mon corps et de ma respiration pendant que je marche, essayant de ne pas être distrait par quoi que ce soit. J’imagine que les arbres autour de moi lèvent leurs bras pour me soutenir. En marchant consciemment, je suis capable de trouver un sentiment de paix à l’extérieur du centre de retraite et de l’emporter avec moi lorsque je rentre chez moi, où je me sens enraciné et plein d’énergie. J’aime terminer ces balades par un résumé de ma journée ou de ma semaine ; un moyen de libérer toutes les pensées ou inquiétudes qui me sont venues à l’esprit pendant cette période. »
Si vous n’avez pas forcément le temps ou l’envie d’aller vous balader (compliqué surtout en hiver !), pas d’inquiétude, il existe une autre alternative : prendre soin de soi en compagnie d’un thérapeute psycho-corporel !
Pour cela, contactez un studio de bien-être près de chez vous ou, mieux encore, en ligne ! Vous pourrez ainsi profiter de tous les bienfaits d’une bulle de bien-être en tout lieu et à toute heure de la journée.
Vous pouvez suivre des séances de Yin Yoga, de méditation ou de respiration consciente, en direct ou en vidéo enregistrée. Ainsi, même si vous n’êtes plus en vacances, vous pouvez consacrer un moment de votre journée ou de votre semaine à votre bien-être.
La méditation est un outil puissant qui peut vous aider à réduire le stress, à augmenter votre concentration et à cultiver un sentiment de paix et de bien-être.
Sachez que des établissements de bien-être de qualité vous proposeront également des séjours et des retraites. On peut alors imaginer un planning bien-être tout au long de l’année avec des séances vidéo à domicile chaque semaine, un séjour ou une retraite bien-être par trimestre et pourquoi pas revenir au Palazzo Fiuggi tous les 2 ans par exemple !
D’un séjour à l’autre au Palazzo Fiuggi, assurez-vous de prolonger les avantages jusqu’au suivant.
Vous l’aurez compris, une retraite bien-être est un excellent moyen de faire une pause dans le quotidien et de se recentrer sur soi. Mais pour en tirer le meilleur parti, vous devez développer des habitudes saines qui auront des avantages à long terme.
Ces habitudes devraient impliquer de prendre soin de votre santé physique et mentale, comme faire de l’exercice régulièrement, méditer et manger des repas nutritifs. De plus, vous devez également vous concentrer sur le développement d’une bonne hygiène de sommeil et sur l’établissement de relations positives avec les autres.
En mettant en œuvre ces habitudes pendant votre retraite de bien-être, vous pouvez récolter des bénéfices à long terme qui vous aideront à mener une vie plus saine et plus heureuse.
SOURCE : Italie : Le spa médical Palazzo Fiuggi élu « Meilleure retraite de bien-être au monde 2022 » | InfoVoyage.fr