Trois adresses sport et bien-être à Paris

Fini le temps des loisirs physiques masculins. Désormais, le soin de soi est un concept général, saupoudrant et fortifiant le corps et l’esprit.

Heimat by Waris Dirie

En allemand, « Heimat » exprime le sentiment familier éprouvé lorsque l’on se retrouve dans un endroit où le cœur se sent chez soi… Par exemple, l’écrivain et acteur, Waris Dirie avait envie d’un club réservé aux femmes, dédié au sport et art. , où chacun peut se renouveler. Elle a investi dans le musée Dapper, dédié à l’art africain, dont elle perpétue l’héritage en exposant des œuvres d’artistes femmes contemporaines. Réparties sur quatre niveaux, les salles de classe et de formation, au décor chaleureux et inspirant, sont équipées des derniers équipements. A l’étage bien-être se trouvent un spa, un sauna, un salon avec jacuzzi et un bar à jus avec un barista pour prendre son temps et savourer des recettes saines. Afin de prendre pleinement soin de vous, les personal trainers créent des programmes personnalisés qui mêlent sport, conseils nutritionnels, mais aussi soutien moral à chaque séance, dans le très bon sens. Une nouvelle expérience fitness unique, accessible sur abonnement. 35, rue Paul Valéry, 75116 Paris.

Blanche

Qu’est-ce qui est requis pour la pratique parisienne ? Investir dans une grande maison individuelle et proposer des cours de sport entre espaces bois et espaces rénovés, comme un magnifique espace cocon. C’est l’une des meilleures adresses de gym de Paris, pensée par les frères Benzaquen, qui voulaient bien plus que du fitness. Dans ce monument historique classé construit en 1901 par Charles Girault, architecte du Petit Palais, on peut imaginer boxe, Pilates, vélo, yoga volant, natation, détente au spa, mais aussi retrouver le restaurant ouvert du petit déjeuner au cocktail.21, Rue Blanche, 75009 Paris.

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Bandha yoga

Après quatre enfants et une carrière dans la musique et l’audiovisuel, Alexandra Bikialo-Capton se forme au vinyasa et au yin yoga. Mais il rêvait aussi d’une belle chambre lumineuse en plein cœur de Paris et il a récemment pris ce studio, construit en 2017, un lieu à l’écart de l’église Saint-Germain. La vraie beauté de cette salle de yoga n’est pas seulement la lumière naturelle, mais aussi un bel espace vert pour se détendre et une équipe de 28 professeurs du monde entier pour différents cours disponibles pour tous les niveaux.31 , rue Bonaparte, 75006 Paris.