Veron. Tous les dimanches, profitez d’une session de jeu gratuite

Hocine El Korbi, coach du club de musculation santé de Vernon (Eure), propose des séances de sport gratuites tous les dimanches. Découvrez ce qu’il vous réserve.

Par Éditorial Vernon

Publié le 2 octobre à 8h16

Des séances adaptées 

Dix personnes se sont retrouvées dimanche matin à l’orée de la forêt de Bizy à Vernon (Eure) pour une séance de sport, animée par Hocine El Korbi, coach du Club Musculation Santé Vernon – CMSV. Cet appareil est offert par la municipalité.

Après un échauffement avec des élastiques, Hocine a enchaîné plusieurs modules d’exercices aérobiques adaptés aux personnes présentes : des squats, un peu de course, des ourlets, des « grimpeurs », en augmentant progressivement la durée.

Aurélie, 48 ans, se réjouit de cette initiative de la municipalité :

« J’ai dû arrêter toute pratique sportive pendant deux ans à cause de problèmes de santé. Pouvoir repartir doucement avec les conseils d’un coach me rassure. »

Marianne, 28 ans, mère de quatre enfants, apprécie l’activité gratuite.

« Une fois les activités des enfants payées, il ne me reste plus grand-chose pour m’inscrire à une activité. C’est génial. »

La séance se termine par une série d’étirements et un moment de débriefing afin que le formateur puisse ajuster ses prochaines séances.

Pour tous renseignements et inscription obligatoire : 07 86 86 15 03 et sur le site internet du club.

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