VIDÉO – Les exercices musculaires des pilotes de F1 font très peur

Si vous voulez piloter une F1, vous devrez souffrir. A beaucoup souffrir.

Vous ne pouvez pas imaginer à quel point la conduite d’une Formule 1 teste vos capacités physiques. Un peu plus de trois tours au Circuit Paul Ricard dans une Formule 1 Lotus-Renault de la saison 2012, les G reçus, l’intensité des accélérations et des freinages donnent le tournis.

C’est pourquoi les pilotes de Formule 1 doivent s’assurer qu’ils sont en parfaite condition physique à tout moment. Et donc, consacre plusieurs heures par jour à pratiquer une activité sportive intensive. Ces pilotes de Formule 1 doivent également effectuer des exercices très spécifiques, notamment pour renforcer les muscles des bras et de la nuque.

Souffrir pour aller vite

La vidéo ci-dessous ne montre que ces exercices, les coureurs grimaçant dans le gymnase sur des machines spéciales. Rappelons qu’un grand prix dure en moyenne 1h30 et que ces pilotes supportent parfois plus de 6G en accélérations. Alors, pour célébrer une saison de plus de 20 grands prix, il faut beaucoup d’entraînement.

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