Yoga et Pilates à la maison : 6 accessoires indispensables pour garder le…

Ballons de musculation, bracelets de musculation, tapis de musculation, planches d’équilibre… Les exercices de Yoga et de Pilates ont besoin d’accessoires pour être efficaces. Voici nos choix pour tonifier et renforcer vos muscles de la meilleure façon possible.

Le ballon de fitness Schildkröt, l’accessoire de base

Un ballon d’exercice est un accessoire indispensable que vous devez avoir chez vous pour une séance de yoga ou de Pilates. Il est utile pour réaliser des exercices de renforcement musculaire, au niveau utérin ou pour aider à la perte de poids. Le ballon d’exercice est simple et facile à utiliser pour faire différents exercices dans votre chambre. Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, ce ballon est votre meilleur ami pour garder la forme. Vous recherchez le meilleur équipement cardio et fitness ? Schildkröt Gymnastikball 65 cm est un produit avec lequel vous pouvez faire vos exercices quotidiens. Sa qualité anti-explosion de 65 cm apporte solidité et sécurité. Il convient aux joueurs d’environ 1m60 à 1m75.

Réalisez votre sport dans le confort avec le tapis d’exercice Casall Exercise Mat Comfort

Toute séance de yoga et de Pilates à domicile doit se dérouler dans le meilleur environnement possible. Une activité agréable vous permettra de faire de l’exercice tout en évitant les douleurs au dos, aux hanches ou au cou par exemple. Pour cela, il est nécessaire d’utiliser un tapis d’exercice de bonne qualité. Le tapis d’exercice Casall Comfort est le produit parfait pour les séances de sport et tous les types d’étirements. Son épaisseur de 7 mm augmente votre confort et rend les exercices moins douloureux. Vos muscles vous remercieront ! Ce tapis de la marque Casall est fabriqué en matériau TPE souple, ce qui lui confère la meilleure adhérence. Avec la matière antidérapante, vous ne glisserez certainement pas pendant votre jeu et éviterez tout risque de chute.

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Améliorez vos postures avec la brique de yoga The Yoga Block de Schildkröt

Que vous soyez un yogi chevronné ou un débutant, un bloc de yoga peut être l’accessoire parfait pour tous vos entraînements. En effet, ce bloc rectangulaire s’utilise facilement pour soutenir votre corps lorsque vous faites une pose, réglez votre équilibre ou augmentez l’intensité de votre exercice. Selon le niveau de yoga ou de pilates, vous pouvez jouer avec le sens des briques pour augmenter la difficulté de l’exercice à la maison. Il est utile, par exemple, de prendre appui dans un endroit mou (lorsque vous ne pouvez pas atteindre le sol) ou de plier le dos. En faisant pivoter les briques horizontalement ou verticalement, vous pouvez essayer différents niveaux de difficulté. Les poses de yoga libèrent les tensions musculaires et les blocages pour plus de confort. Les briques Yoga Block Schildkröt sont légères (environ 150g) et la structure en mousse haute aux bords arrondis évite toute blessure.

Maintenez votre équilibre avec la planche d’équilibre antidérapante

Vous cherchez des accessoires pour améliorer l’équilibre et la coordination lors d’exercices de yoga ou de Pilates ? La bande d’équilibre sans couture vous permet de maintenir une posture stable tout au long de votre entraînement. Cet accessoire peut être utilisé pour l’entraînement musculaire profond ou pour la rééducation. L’utilisation d’un tel écran augmente la difficulté d’exercer une position tout en faisant appel à la compétence d’intégration. En effet, se tenir debout devient plus compliqué mais cela permet de renforcer votre capacité à maintenir l’équilibre. La planche d’équilibre de Schildkröt a un patin antidérapant supplémentaire. Sa plate-forme ronde (39,5 cm de diamètre) est adaptée pour effectuer des positions extrêmes pour votre corps mais avec facilité. Cela améliore votre sécurité et votre confort pendant l’exercice.

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Réalisez vos exercices de fitness grâce au ballon de Pilates de Schildkröt

Pour être efficaces, vos exercices de santé, de Pilates ou de yoga à domicile ont besoin d’accessoires de qualité ! C’est le cas du ballon Pilates. Il est particulièrement recommandé pour renforcer les muscles du dos, de l’abdomen, des fesses ou des jambes. Cet accessoire est également efficace dans une position qui demande un relâchement du cou et des articulations. La marque Schildkröt propose un magnifique ballon Pilates de 28 cm pour faire différents exercices. La surface antidérapante et la petite balle améliorent le soutien optimal lorsque vous effectuez vos pas. Sa lumière ajoute à la prise. De plus, sa résistance et sa qualité explosive garantissent plus de sécurité lors de l’utilisation.

Intensifiez vos entraînements en portant des bracelets lestés Bala Bangles

Pour renforcer l’entraînement et renforcer les muscles, les bracelets de poids sont très adaptés pour les séances de yoga et de Pilates à domicile, mais aussi pour le sport ou encore la marche. Vous pouvez les porter au poignet ou à la cheville, selon les zones sur lesquelles vous souhaitez travailler. Chaque bracelet pèse environ 450 g. Vous pouvez ajuster la boucle au poignet et à la cheville en conséquence. La fermeture auto-agrippante légère empêche le produit de glisser de vos mains ou de vos pieds au milieu d’une séance. Cela améliore le confort de vos entraînements avec les bracelets de poids de la marque Bala Bangles. Désormais, chaque mouvement que vous ferez dans les bracelets renforcera votre entraînement ! Bala Bangles propose ces accessoires de fitness en différentes couleurs.